SAINT VALENTINE'S DAY Missatge d'amor / Mensaje de amor

Casi sempre les idees més senzilles són les millors. Demostrar amor a les persones que estimem no es inclusiu d'un sol dia, sino que s,ha de fer cada dia. Però fer un detallet diferent i original per un dia assenyalat com SAINT VALENTINE'S DAY segur que fa molta il·lusió. Solament necessiteu uns gots de porexpan o plàstic que decorarem amb gomets de cors o cors fets de feltre, fabricarem uns rètols amb missatges d'amor amb palets de brotxetes i cors fets amb paper vermell. Dins del got fiquem paper de seda vermell, i els rètols, i ho deixarem a sobre de la tauleta de nit per quan s'aixequi la persona estimada el primer que vegi segui un missatge d'amor.

Casi siempre las ideas más sencillas son las mejores. Demostrar amor a las personas que queremos no es exclusivo de un solo día, sino que se debería hacer cada día. Pero hacer un detallito diferente y original para un día señalado como SAINT VALENTINE'S DAY seguro que hace mucha ilusión. Solo necesitais unos vasos de porexpan o plástico que decoraremos con pegatinas de corazones o corazones hechos de fieltro, fabricaremos unos letreros con mensajes de amor con palitos de brochetas y corazones hechos con papel rojo. Dentro del vaso ponemos papel de seda rojo, y los letreros, y lo dejaremos encima de la mesita de noche para cuando se levante la persona amada lo primero que vea sea un mensaje de amor.

Felicitacions de Nadal/Felicitaciones de Navidad

Es una llàstima que casi ja no enviem felicitacions de Nadal, l'únic que rebem a les nostres bústies per aquestes dates son factures i publicitat. Jo recordo que fa uns anys almenys rebíem a casa unes 10-12 felicitacions i ara a prou feines rebem 1-2. Ja se que es molt més fàcil enviar un mail, un wssapp o trucar per telèfon, però i la felicitat que donar rebre una postal de Nadal?? Per això faig una crida: enviem Postals de Nadal per donar una miqueta de felicitat!! El cap de setmana passat vam aprofitar per fer les nostres pròpies felicitacions nadalenques, ens ho vam passar genial i vam quedar molt boniques, i ja les tenim llestes per enviar.

Es una lástima que casi no enviamos felicitaciones de Navidad, lo único que recibimos en nuestro buzones por estas fechas son facturas y publicidad. Yo recuerdo que hace unos años al menos recibíamos unas 10-12 felicitaciones, i ahora no pasa de 1-2. Ya se que es mucho más facil enviar un mail, un wssapp o llamar por teléfono, pero y la felicidad que da recibir una postal de Navidad?? Por eso hago un llamamiento: enviemos Postales de Navidad para dar un poquito de felicidad!! 

El fin de semana pasado, aprovechamos para hacer nuestras propias felicitaciones de Navidad, fue divertido y nos quedaron muy bonitas, y ya les tenemos listas para enviar.

IDEES PER COMPARTIR. Alfabet emocional. Posa una “S” a la teva vida.

El Dtor Juan Hitzig, professor reconegut, dedicat a estudiar les causes de la longevitat saludable, ha desenvolupat un alfabet emocional que classifica les conductes humanes i les seves influencies sobre el nostre estat d,ànim, que per viure més anys convé posar en pràctica.

ALFABET EMOCIONAL:

Conductes S:

SERENITAT

SILENCI

SAVIESA

SABOR

SEXE

SON

SOMRIURE

SOCIABILITAT

Les conductes “S” son motoritzadores de Serotonina, una hormona generadora de tranquil·litat que millora la qualitat de vida, allunya la malaltia i retarda la velocitat del envelliment cel·lular.

Les conductes “S” generen actituds A:

ÀNIM

AFECTE

AMOR

AMISTAT

APROPAMENT

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Conductes R:

RESSENTIMENT

RÀBIA

RETRET

RANCÚNIA

REFÚS

RESISTÈNCIES

REPRESSIÓ

Les conductes “R” son generadores de cortisol, una potent hormona de l'estrès, i la seva presencia prolongada a la sang es letal per les cèl·lules arterials ja que augmenten el risc d,adquirir malalties cardio-cerebral-vasculars.

Les conductes “R” generen actituds D:

DEPRESSIÓ

DESÀNIM

DESESPERACIÓ

DESOLACIÓ

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

La conclusió per tant es deixar de banda els pensaments i actituds negatives i buscar per cada situació de la vida un aspecte positiu i així inundar el cos de serotonina.

El Dtor Hitzig amb les seves investigacions ha comprovat que, qui envelleix be, son les persones actives, sociables i somrients.

IDEES PER COMPARTIR. Posa una noteta a la teva vida!!!

Com sempre, dels petits de casa hem d'aprendre, avui la nostra filla ens ha deixat a cadascun una noteta a la tauleta de nit, ella això ho fa molt sovint, i per nosaltres aquestes notes, son trossets de felicitat, les guardem totes en una carpeta com veritables tresors, i ella com es normal també reclama les seves notetes i encara que jo estigui molt cansada, a vegades inclús ja estic ficada al llit i penso, la nota!!!! i m'aixeco per fer-li. Per mi la felicitat es això, no cal grans coses si no simplement una noteta d'estimació, i ja t'alegren tot el dia!!! Us animo a que alguna vegada deixeu alguna nota de sentiments als vostres fills, parella, amics...... el temps passa tant ràpid que ens oblidem de les coses que de veritat son importants. 

Les notetes que ens va deixar aquest mati la nostre nena!!!!!!

Altres notes que ens ha deixat!! A que son una monada!!!!

Una de les notetes que jo li he fet!!

Aquesta es la que li posaré aquesta nit!!!!

IDEA ANTI CRISIS PER NADAL/ IDEA ANTI CRISIS PARA NAVIDAD

Decoracions de l'arbre de Nadal.

No esteu farts de posar sempre les mateixes decoracions a l'arbre de Nadal? pues jo si, concretament a mi el que em passa, es que quan entres a les botigues em torno boja mirant totes les coses tan mones que venen per decorar l'arbre, ho compraria tot!!!! però es clar, a part de que suposa una despesa, també penso, "però si tinc un munt de coses, que faig amb totes les coses que tinc?" i em sap greu llençar-les, per això he tingut la idea de fer, INTERCANVI DE DECORACIONS D'ARBRE DE NADAL, li he comentat la idea a un grupet de mares del cole de la meva filla, i els ha sembla molt bé, hem quedat un dia i cadascuna portarà una bossa de decoracions per intercanviar. Jo els he demanat si tenen cosetes platejades i blanques, a la meva filla li fa gracia que sigui d'aquests dos colors i jo tinc moltes coses vermelles i liles per deixar. Estic impacient per veure com va aquest intercanvi, ja que si te bons resultats, segur que repetirem!!!! animeu-vos a fer el mateix i em faria il·lusió que ho comentéssiu. També una forma original de decorar l'arbre es fer nosaltres mateixos les decoracions, ja tinc unes quantes idees al cap, que espero explicar ben aviat!!!!!

L'intercanvi ha anat molt bé, jo he portat per repartir una bossa plena de boles liles, boles en forma de cor vermelles i unes quantes coses més. La meva amiga Dolors m'ha portat aquestes boles platejades que em van molt be, gracies Dolors!!!