Propietats/beneficis:
Netegen el cos de radicals lliures produïts com a conseqüència de l'estrès diari.
Protegeixen la mucosa de l'aparell respiratori
Té propietats preventives cardiovasculars
Són un bon antiinflamatori
Conté vitamina E, que afavoreix l'antienvelliment
Tenen propietats laxants i depuratives
Riques en vitamina C, en magnesi, potassi, i en pigments que potencien l'acció antioxidant de la vitamina C
Recomanables en persones amb necessitats augmentades de vitamina C com les embarassades, els períodes de lactància, les persones fumadores, l'estrès, els esportistes, etc.
Les mores son fruites de baix valor calòric a causa del seu escàs aportament d’hidrats de carboni, el que les fa un aliment beneficiós, ajudant al metabolisme.
Cap comentari :
Publica un comentari a l'entrada